Calendário de Dieta de pinochina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 23: 941 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
27,73g
 
127,11g
- -
março 2022
ter 8: 276 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
3,00g
 
28,80g
- -
janeiro 2021
seg 4: 721 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
52,77g
 
52,15g
- -
dezembro 2020
qui 31: 452 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
36,30g
 
47,40g
- -
seg 28: 142 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
5,40g
 
21,20g
- -
outubro 2020
seg 19: 819 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
44,29g
 
45,94g
- -
julho 2020
ter 28: 98 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
3,50g
 
16,70g
- -
qui 23: 61 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
2,90g
 
5,90g
- -
abril 2020
qui 30: 608 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,67g
 
33,61g
 
31,27g
- -
qua 22: 780 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
48,61g
 
33,81g
- -
qua 8: 195 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
19,65g
 
14,35g
3061*  2866
seg 6: 850 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
79,73g
 
31,68g
3114*  2264
sáb 4: 607 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
45,66g
 
30,73g
- -
sex 3: 523 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
49,00g
 
40,65g
- -
qui 2: 754 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
77,75g
 
14,85g
3276*  2522
qua 1: 366 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,83g
 
20,53g
 
17,38g
3064*  2698
março 2020
ter 31: 328 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
31,36g
 
11,04g
3055*  2727
seg 30: 501 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
42,31g
 
9,06g
3053*  2552
dom 29: 882 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
82,02g
 
41,27g
- -
sáb 28: 586 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
43,04g
 
20,71g
- -
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