Calendário de Dieta de Hinault - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
qua 24: 1381 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
37,06g
 
173,87g
- -
ter 23: 971 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
53,35g
 
116,90g
1763*  792
seg 22: 1537 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,81g
 
50,90g
 
113,72g
1577*  40
maio 2020
sex 22: 834 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
33,35g
 
158,11g
- -
qui 21: 1331 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,79g
 
58,90g
 
133,02g
- -
seg 11: 549 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,60g
 
19,20g
 
41,40g
- -
fevereiro 2020
qua 5: 1307 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,43g
 
61,18g
 
161,84g
- -
ter 4: 1296 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
55,41g
 
141,06g
- -
seg 3: 1684 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,77g
 
55,34g
 
257,95g
1895*  211
janeiro 2020
seg 6: 927 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
58,06g
 
87,00g
- -
dezembro 2019
qua 18: 648 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
24,80g
 
117,36g
- -
sex 6: 1630 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,96g
 
65,30g
 
196,77g
- -
seg 2: 1301 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
27,79g
 
190,86g
- -
dom 1: 1931 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
29,81g
 
309,89g
- -
novembro 2019
sáb 16: 159 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,44g
 
5,30g
 
31,13g
1693*  1534
qua 6: 1419 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,97g
 
34,79g
 
61,54g
- -
outubro 2019
seg 28: 1189 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,90g
 
43,94g
 
177,66g
- -
ter 22: 1178 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
39,24g
 
189,08g
- -
seg 21: 849 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
33,01g
 
130,00g
- -
qui 17: 519 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
24,72g
 
71,66g
- -
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