Calendário de Dieta de SailorG - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2015
ter 28: 1409 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,11g
 
63,91g
 
92,00g
- -
ter 21: 995 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,64g
 
72,60g
 
40,47g
- -
dom 19: 905 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,67g
 
70,20g
 
30,95g
- -
março 2015
ter 31: 1052 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,05g
 
65,28g
 
10,00g
- -
seg 30: 1448 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,01g
 
103,22g
 
18,91g
- -
sex 27: 791 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
62,88g
 
24,38g
- -
qui 26: 1045 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,25g
 
85,66g
 
25,42g
- -
qua 25: 961 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
99,39g
 
23,87g
- -
ter 24: 1445 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,82g
 
125,13g
 
22,21g
3025*  1580
seg 23: 1091 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
93,69g
 
21,21g
3108*  2017
seg 16: 1297 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
96,36g
 
97,06g
2878*  1581
dom 15: 2441 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,68g
 
92,25g
 
134,08g
3303*  862
sáb 14: - - 2939* -
sex 13: 924 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
57,94g
 
74,22g
- -
qui 12: 1989 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,29g
 
105,05g
 
157,82g
3164*  1175
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