Calendário de Dieta de Graça GAP - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2015
dom 22: 4114 * 206%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,65g
 
152,16g
 
531,79g
1864*  2250
sáb 21: 2376 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,94g
 
55,01g
 
325,18g
2162*  214
sex 20: 1323 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
30,60g
 
187,21g
1701*  378
qui 19: 2905 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,75g
 
52,45g
 
417,63g
2118  787
qua 18: 2051 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,50g
 
53,64g
 
253,78g
1855  196
ter 17: 1545 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
44,64g
 
227,41g
2171  626
seg 16: 1439 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
54,18g
 
208,36g
2027*  588
dom 15: 1857 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
93,31g
 
296,37g
2007  150
sáb 14: 2363 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,49g
 
99,65g
 
276,75g
2087*  276
sex 13: 1992 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,06g
 
114,44g
 
236,03g
2255  263
qui 12: 1404 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,60g
 
47,17g
 
199,09g
2774  1370
qua 11: 1037 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
40,66g
 
153,10g
2507*  1470
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