Calendário de Dieta de isti utami - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
sex 12: 240 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,81g
 
27,33g
 
3,75g
- -
fevereiro 2019
qui 21: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
12,30g
 
55,60g
- -
qui 14: 440 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
36,65g
 
19,33g
- -
qua 13: 156 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
2,30g
 
40,36g
- -
seg 11: 220 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,51g
 
10,09g
 
33,66g
- -
abril 2018
qua 25: 221 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
4,69g
 
48,50g
- -
março 2018
sex 30: 96 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
2,25g
 
22,51g
- -
ter 27: 319 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
8,61g
 
73,53g
- -
seg 26: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
29,41g
 
103,30g
- -
sáb 24: 185 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
3,58g
 
43,28g
- -
ter 20: 231 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,72g
 
3,28g
 
56,37g
- -
fevereiro 2018
seg 26: 1058 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
64,20g
 
122,31g
2029*  971
dom 25: 1083 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
46,58g
 
165,94g
2029*  946
sáb 24: 1246 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,53g
 
48,71g
 
194,22g
2029*  783
sex 23: 1198 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
47,74g
 
183,58g
2029*  831
qui 22: 1192 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
59,93g
 
157,43g
2029*  837
qua 21: 1366 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
61,35g
 
209,84g
2029*  663
ter 20: 1168 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
60,47g
 
159,83g
2029*  861
seg 19: 1180 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
61,07g
 
162,64g
2029*  849
dom 18: 1248 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
59,11g
 
196,96g
2029*  781
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