Calendário de Dieta de Polina_st - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,01g
 
68,26g
 
96,40g
- -
agosto 2024
qua 28: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
5,49g
 
34,02g
- -
sex 23: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
julho 2024
dom 14: 1715 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,44g
 
84,24g
 
190,37g
- -
junho 2024
ter 4: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
6,20g
 
39,24g
- -
maio 2024
qua 15: 1151 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,15g
 
18,65g
 
82,70g
- -
seg 13: 561 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
17,38g
 
35,57g
- -
abril 2024
qua 17: 1538 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,48g
 
116,87g
 
108,66g
- -
sáb 13: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
7,17g
 
19,37g
- -
março 2024
seg 18: 743 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
22,15g
 
42,55g
- -
qui 7: 705 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
28,20g
 
54,67g
- -
seg 4: 1055 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
21,20g
 
120,32g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 620 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
16,08g
 
40,84g
- -
ter 20: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,80g
 
47,10g
 
84,33g
- -
seg 12: 1159 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
75,24g
 
55,49g
- -
qua 7: 108 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,42g
 
1,42g
 
9,28g
- -
janeiro 2024
qui 18: 379 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
8,85g
 
46,74g
- -
janeiro 2023
qui 26: 89 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
1,48g
 
21,98g
- -
qua 25: 363 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,74g
 
10,16g
 
59,27g
- -
qua 4: 806 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
43,64g
 
69,66g
- -
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