Calendário de Dieta de Katiaalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 22: - - 54* -
ter 8: - - 358* -
ter 1: - - 1* -
agosto 2020
seg 31: - - 1* -
dom 30: - - 1* -
sex 28: - - 1* -
janeiro 2020
ter 21: - - 281* -
seg 20: 880 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
43,25g
 
106,25g
- -
sáb 18: 370 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
26,35g
 
28,75g
- -
sex 17: 369 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
12,44g
 
50,10g
- -
qua 15: 630 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
40,29g
 
77,15g
- -
ter 14: 809 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
57,15g
 
102,57g
323*  486
seg 13: 820 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,28g
 
43,78g
 
117,68g
457*  363
sáb 11: 318 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
40,57g
 
2,77g
- -
sex 10: 1094 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,78g
 
16,50g
 
140,87g
- -
qui 9: 910 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
59,04g
 
104,50g
115*  795
qua 8: 774 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
66,01g
 
60,80g
- -
ter 7: 894 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
62,57g
 
58,78g
382*  512
seg 6: 873 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
45,59g
 
62,98g
- -
dom 5: 426 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
34,81g
 
29,09g
- -
sáb 4: 940 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
51,87g
 
75,28g
- -
sex 3: 1654 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,98g
 
73,49g
 
161,47g
- -
fevereiro 2019
seg 11: 317 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
14,20g
 
52,70g
- -
janeiro 2019
qua 16: 1471 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,13g
 
39,91g
 
218,99g
- -
ter 15: 1782 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,33g
 
103,52g
 
223,64g
- -
seg 7: 1209 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
42,46g
 
162,83g
- -
dom 6: 891 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
29,41g
 
131,30g
- -
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