Calendário de Dieta de tarablock - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2015
sex 3: 1415 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
56,43g
 
217,86g
3677*  2262
qui 2: 1796 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
114,76g
 
176,70g
3711*  1915
qua 1: 1739 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,32g
 
117,08g
 
154,13g
3758*  2019
março 2015
seg 30: 1751 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
165,23g
 
167,49g
3661*  1910
qua 25: 2352 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,76g
 
99,61g
 
241,02g
3583*  1231
ter 24: 3112 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,14g
 
101,01g
 
331,85g
3600  488
fevereiro 2015
sáb 28: 490 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,82g
 
10,02g
 
95,49g
- -
sex 27: 1759 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
54,97g
 
270,73g
3677  1918
qui 26: 2520 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,38g
 
105,01g
 
361,26g
4110  1590
qua 25: 1951 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,14g
 
73,23g
 
271,73g
4149*  2198
ter 24: 3186 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,02g
 
113,02g
 
370,37g
3364  178
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