Calendário de Dieta de Gisssyg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: 477 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
30,76g
 
35,03g
- -
março 2024
qua 13: 1353 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
52,23g
 
148,12g
- -
ter 12: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
45,98g
 
64,92g
- -
seg 11: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
44,61g
 
113,12g
- -
sáb 9: 759 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,17g
 
10,92g
 
88,10g
- -
qua 6: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,06g
 
101,29g
 
95,83g
- -
ter 5: 1581 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,38g
 
64,07g
 
78,77g
- -
seg 4: 1168 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,31g
 
54,20g
 
80,16g
- -
sex 1: 2077 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,35g
 
127,25g
 
153,70g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1745 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,69g
 
85,17g
 
210,21g
- -
qua 28: 1194 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
52,63g
 
145,01g
- -
ter 27: 1650 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,66g
 
89,64g
 
172,98g
- -
seg 26: 1839 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,45g
 
101,56g
 
190,12g
- -
novembro 2022
dom 20: 713 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
39,61g
 
35,79g
- -
sáb 19: 1403 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,02g
 
77,60g
 
159,57g
- -
sex 18: 1096 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
63,51g
 
100,72g
- -
ter 8: 720 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
34,63g
 
61,67g
- -
seg 7: 1184 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,99g
 
51,51g
 
128,54g
- -
dom 6: 1131 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,68g
 
55,67g
 
89,82g
- -
sáb 5: 1008 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
61,61g
 
110,86g
- -
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