Calendário de Dieta de jlokatt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
sex 10: 364 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
10,88g
 
46,43g
- -
maio 2020
ter 26: 1245 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,04g
 
74,64g
 
120,61g
- -
janeiro 2020
ter 28: 445 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
2,50g
 
24,00g
- -
seg 27: 797 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,69g
 
28,34g
 
77,65g
- -
dom 26: 235 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,50g
 
6,50g
 
18,00g
- -
sex 24: 2036 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,05g
 
131,34g
 
212,93g
- -
qui 23: 1223 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,92g
 
74,46g
 
103,33g
- -
ter 21: 595 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,88g
 
32,89g
 
70,22g
- -
seg 20: 987 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,20g
 
54,16g
 
118,68g
- -
seg 6: 389 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
28,53g
 
10,12g
- -
fevereiro 2019
seg 11: 1279 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,24g
 
70,91g
 
86,95g
- -
dom 10: 1131 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
99,67g
 
105,27g
- -
sáb 9: 1667 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,13g
 
99,19g
 
158,97g
- -
sex 8: 1468 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
101,20g
 
171,43g
- -
outubro 2018
seg 1: 531 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
50,16g
 
46,17g
- -
setembro 2018
qui 27: 1296 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
67,29g
 
147,01g
- -
qua 26: 1422 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,42g
 
92,28g
 
94,66g
- -
ter 25: 862 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
48,29g
 
102,77g
- -
seg 24: 1886 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,69g
 
97,61g
 
169,38g
- -
dom 23: 1487 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,93g
 
66,21g
 
173,80g
- -
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