Calendário de Dieta de Egoshinka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sáb 11: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
24,58g
 
39,09g
- -
sex 10: 833 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
70,07g
 
45,74g
- -
setembro 2022
qui 15: 341 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
18,29g
 
25,45g
- -
qua 14: 1192 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,60g
 
71,15g
 
98,25g
- -
ter 13: 1385 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,07g
 
89,11g
 
97,32g
- -
dom 11: 973 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
50,20g
 
54,05g
- -
qui 8: 776 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
40,82g
 
95,20g
- -
agosto 2022
sex 19: 1056 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
52,55g
 
118,51g
- -
qui 18: 1704 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
54,97g
 
240,94g
- -
qua 17: 1539 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
49,57g
 
239,91g
- -
ter 16: 558 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
31,39g
 
38,94g
- -
seg 15: 556 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
26,60g
 
69,90g
- -
ter 9: 541 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
28,86g
 
62,59g
- -
seg 8: - - 39* -
dom 7: - - 116* -
sáb 6: - - 165* -
sex 5: - - 85* -
seg 1: - - 18* -
julho 2022
dom 31: - - 224* -
sáb 30: - - 160* -
sex 29: - - 173* -
qui 28: - - 115* -
qua 27: - - 146* -
ter 26: - - 293* -
seg 25: - - 73* -
dom 24: - - 213* -
sáb 23: - - 53* -
qui 21: 470 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
29,13g
 
30,05g
- -
sex 15: - - 31* -
qui 14: - - 25* -
qua 13: - - 30* -
ter 12: - - 18* -
seg 11: - - 171* -
dom 10: - - 131* -
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