Calendário de Dieta de RafaelaDsouza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 12: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
70,09g
 
62,11g
- -
novembro 2023
qua 29: 1234 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
125,11g
 
90,94g
3203*  1969
ter 28: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
139,05g
 
111,70g
3461*  1983
seg 27: 1685 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
156,69g
 
141,92g
3461*  1776
outubro 2021
sáb 23: 629 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,56g
 
23,52g
 
93,33g
- -
abril 2020
qui 23: 639 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,43g
 
34,53g
 
53,37g
2300*  1661
qua 22: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
27,80g
 
99,48g
- -
ter 21: 932 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
43,72g
 
113,50g
- -
seg 20: 523 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
22,00g
 
83,69g
2441*  1918
dom 19: 549 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,44g
 
27,73g
 
63,14g
- -
sáb 18: 657 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
26,41g
 
62,39g
- -
sex 17: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
19,90g
 
28,08g
- -
março 2015
ter 24: 921 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
38,65g
 
118,71g
2012  1091
seg 23: 1011 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
37,19g
 
181,37g
1997*  986
fevereiro 2015
qua 18: 653 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
21,62g
 
106,74g
- -
ter 17: 395 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
13,60g
 
55,00g
- -
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