Calendário de Dieta de Joicy Viana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2016
ter 5: 1062 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
71,88g
 
139,49g
- -
seg 4: 953 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
63,67g
 
153,03g
2698*  1745
junho 2016
seg 27: 683 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
50,00g
 
82,25g
- -
sex 24: 1292 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
114,13g
 
128,14g
- -
qui 23: 173 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
8,74g
 
13,68g
- -
março 2015
sex 20: 900 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
57,58g
 
129,82g
- -
dom 8: 694 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
19,07g
 
94,64g
- -
sáb 7: 748 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
46,26g
 
100,98g
- -
sex 6: 865 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
58,29g
 
118,46g
- -
qui 5: 635 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
51,36g
 
84,68g
- -
qua 4: 249 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
12,49g
 
45,17g
- -
ter 3: 1015 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
82,87g
 
123,43g
- -
seg 2: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
82,31g
 
112,63g
- -
dom 1: 957 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
68,39g
 
154,97g
- -
fevereiro 2015
sáb 28: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
69,76g
 
118,36g
- -
sex 27: 1085 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
60,48g
 
154,35g
- -
qui 26: 921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
74,76g
 
115,33g
- -
qua 25: 795 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
31,85g
 
137,47g
- -
ter 24: 973 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
58,88g
 
140,12g
- -
seg 23: 928 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,81g
 
64,18g
 
125,87g
- -
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