Calendário de Dieta de minnakim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
sáb 22: 1275 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,39g
 
52,99g
 
144,13g
- -
sex 21: 442 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
13,06g
 
59,42g
- -
qui 20: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
78,56g
 
117,07g
- -
qua 19: 936 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
44,20g
 
105,17g
- -
ter 18: 1404 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,61g
 
66,17g
 
162,91g
- -
maio 2021
qua 26: - - 1635* -
abril 2021
seg 19: 783 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
15,91g
 
78,36g
- -
março 2021
qua 31: 611 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
18,57g
 
52,30g
- -
seg 29: 1082 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
43,18g
 
88,24g
- -
dom 28: 578 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
30,01g
 
39,35g
- -
sex 26: 1235 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,36g
 
53,41g
 
102,69g
- -
ter 23: 1458 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
72,33g
 
139,01g
- -
seg 22: 1213 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,73g
 
53,99g
 
100,18g
- -
dom 21: 618 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
49,02g
 
0,00g
- -
sáb 20: 1392 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,76g
 
62,99g
 
142,04g
- -
qui 18: 1191 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
66,23g
 
121,12g
- -
qua 17: 664 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
32,47g
 
64,32g
- -
dezembro 2020
dom 6: 1232 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,22g
 
74,15g
 
123,71g
- -
sáb 5: 468 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
31,27g
 
41,07g
- -
sex 4: 1387 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,75g
 
65,27g
 
125,73g
- -
qui 3: 1354 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
70,42g
 
133,75g
- -
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