Calendário de Dieta de Irissime - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 1657 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,37g
 
89,07g
 
137,10g
- -
qui 16: 1535 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,12g
 
76,41g
 
142,60g
- -
qua 15: 2064 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,33g
 
82,34g
 
167,56g
- -
ter 14: 139 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
6,32g
 
11,50g
- -
março 2024
sex 22: 940 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
68,56g
 
89,72g
- -
junho 2022
dom 26: 1634 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,91g
 
100,54g
 
145,61g
- -
agosto 2020
sex 21: 376 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
26,47g
 
32,15g
- -
qui 20: 2241 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,79g
 
120,76g
 
155,22g
- -
qua 19: 1711 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,84g
 
84,84g
 
169,32g
- -
ter 18: 2027 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,52g
 
83,74g
 
190,97g
- -
seg 17: 2006 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,62g
 
90,62g
 
185,56g
- -
sex 14: 303 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,67g
 
6,84g
 
31,57g
- -
qui 13: 2125 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,36g
 
97,02g
 
156,45g
- -
qua 12: 1932 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,59g
 
92,40g
 
133,50g
- -
ter 11: 1999 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,77g
 
104,84g
 
159,22g
- -
seg 10: 1860 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,90g
 
88,87g
 
203,91g
- -
seg 3: 2052 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,10g
 
121,64g
 
171,56g
- -
dom 2: 1921 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,36g
 
77,86g
 
162,20g
- -
sáb 1: 2079 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,57g
 
82,62g
 
206,12g
- -
julho 2020
sex 31: 2157 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,69g
 
91,76g
 
197,21g
- -
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