Calendário de Dieta de hl2602 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 2032 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,11g
 
128,29g
 
203,57g
- -
julho 2023
seg 24: 342 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
24,90g
 
41,82g
- -
sáb 22: 703 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
52,82g
 
57,63g
- -
qui 13: 364 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
25,75g
 
45,38g
- -
qua 12: 2010 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,49g
 
139,22g
 
130,96g
- -
agosto 2022
sáb 13: 2436 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,16g
 
98,73g
 
275,20g
- -
sex 12: 1649 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,07g
 
86,27g
 
158,96g
- -
qui 11: 1802 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,42g
 
109,25g
 
189,48g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 482 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
14,23g
 
40,72g
- -
ter 22: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,00g
 
50,73g
 
141,66g
- -
seg 21: 1561 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,32g
 
41,18g
 
144,56g
- -
dom 20: 2013 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,70g
 
74,79g
 
109,45g
- -
sáb 19: 2455 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,01g
 
65,50g
 
288,29g
- -
sex 18: 1521 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
76,11g
 
152,84g
- -
qui 17: 1581 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,42g
 
37,34g
 
207,24g
- -
qua 16: 1549 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,43g
 
70,81g
 
175,54g
- -
ter 15: 1596 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,16g
 
67,95g
 
107,16g
389*  1207
seg 14: 1100 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,75g
 
35,09g
 
96,98g
- -
dom 6: 683 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
23,25g
 
60,13g
- -
qui 3: 1311 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,09g
 
11,22g
 
103,47g
- -
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