Calendário de Dieta de Marianne8039 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 864 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
18,79g
 
131,53g
- -
maio 2024
sex 24: 300 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,96g
 
8,45g
 
39,35g
- -
qui 23: 613 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
13,60g
 
120,53g
- -
qua 22: 950 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,66g
 
29,71g
 
92,17g
- -
ter 21: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
8,61g
 
50,56g
- -
qui 16: 308 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
11,58g
 
39,33g
- -
ter 14: 671 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
8,01g
 
93,65g
- -
março 2024
dom 31: 421 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,61g
 
29,62g
 
36,62g
- -
sex 29: 107 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
2,87g
 
14,39g
- -
qua 20: 487 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,87g
 
25,96g
 
47,01g
2055*  1568
qui 14: 674 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
33,16g
 
56,83g
- -
qua 13: 360 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
14,99g
 
27,60g
- -
seg 11: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,53g
 
6,21g
 
24,95g
- -
ter 5: 271 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,13g
 
12,83g
 
22,89g
- -
seg 4: 880 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
26,97g
 
81,21g
2202*  1322
sáb 2: 594 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
3,40g
 
120,45g
- -
sex 1: 1585 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,05g
 
28,64g
 
248,78g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 581 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
29,95g
 
53,68g
2058*  1477
ter 27: 859 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
50,00g
 
71,89g
- -
qui 15: 890 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,27g
 
44,53g
 
83,83g
- -
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