Calendário de Dieta de atakmelahat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
qua 2: 87 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
2,64g
 
12,76g
- -
março 2018
qua 28: 188 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
8,45g
 
14,63g
- -
novembro 2017
qui 16: 176 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
9,51g
 
14,00g
- -
outubro 2017
sáb 7: 933 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
35,93g
 
89,92g
- -
sex 6: 571 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
17,93g
 
63,39g
- -
qui 5: 1142 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
37,86g
 
162,67g
- -
qua 4: 1552 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
59,28g
 
198,43g
- -
ter 3: 1294 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,36g
 
53,80g
 
169,85g
- -
seg 2: 400 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
16,00g
 
53,04g
- -
dom 1: 368 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
13,63g
 
50,49g
- -
setembro 2017
sáb 30: 1724 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
89,87g
 
190,43g
- -
sex 29: 1502 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,96g
 
52,82g
 
161,03g
- -
qui 28: 1567 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,84g
 
46,74g
 
191,02g
- -
qua 27: 1531 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
68,09g
 
219,79g
- -
ter 26: 1068 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
45,73g
 
113,15g
- -
seg 25: 406 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,76g
 
40,00g
 
37,54g
- -
agosto 2017
sáb 5: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,20g
 
0,30g
- -
julho 2017
ter 11: 578 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,71g
 
22,32g
 
62,46g
- -
dom 9: 1200 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,22g
 
28,28g
 
194,58g
- -
sáb 8: 1326 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,78g
 
41,23g
 
188,77g
- -
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