Calendário de Dieta de Juliana Chagas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qui 5: 745 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,80g
 
18,50g
 
92,00g
2900*  2155
qua 4: 569 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
9,21g
 
107,49g
- -
ter 3: 700 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
34,14g
 
104,00g
2967*  2267
abril 2022
sex 29: 1038 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
42,94g
 
174,03g
2720*  1682
ter 19: 874 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,32g
 
42,28g
 
104,76g
- -
seg 18: 1029 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
44,35g
 
141,96g
2722*  1693
qua 13: 226 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
- -
setembro 2020
ter 22: 1608 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
86,87g
 
220,19g
- -
seg 21: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
59,49g
 
69,54g
- -
dom 20: 1279 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,95g
 
72,54g
 
145,01g
- -
sáb 19: 928 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
65,51g
 
105,35g
- -
sex 18: 1316 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
78,70g
 
212,79g
- -
qui 17: 939 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
24,58g
 
143,13g
- -
qua 16: 674 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,42g
 
50,92g
 
114,91g
- -
ter 15: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
38,97g
 
131,60g
- -
julho 2020
ter 7: 1841 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,67g
 
77,08g
 
207,61g
- -
junho 2020
qui 25: 1052 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
36,24g
 
138,96g
- -
maio 2019
qui 16: 858 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
20,16g
 
138,06g
- -
qua 15: 439 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
13,46g
 
72,06g
- -
abril 2019
qua 24: 762 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
26,82g
 
109,17g
- -
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