Calendário de Dieta de Mi_HtadoRock - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2016
sex 23: 322 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,82g
 
7,67g
 
53,25g
- -
qui 22: 1659 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
88,53g
 
191,88g
- -
janeiro 2016
sex 8: 311 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,37g
 
43,10g
 
16,92g
- -
qui 7: 1072 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
154,31g
 
28,60g
- -
fevereiro 2015
sex 6: 354 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
24,75g
 
23,17g
- -
qui 5: 808 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
38,18g
 
95,01g
2635*  1827
janeiro 2015
qua 28: 913 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
41,58g
 
51,00g
- -
ter 27: 630 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
36,19g
 
93,80g
- -
sex 23: 907 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
37,16g
 
120,65g
- -
qui 22: 1336 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,61g
 
64,86g
 
151,46g
2511*  1175
qua 21: 1377 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,65g
 
85,81g
 
130,33g
- -
ter 20: 1272 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
65,92g
 
108,64g
2426*  1154
seg 19: 1129 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,65g
 
33,55g
 
111,35g
- -
dom 18: 1227 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,21g
 
33,79g
 
140,91g
2598*  1371
sáb 17: 1012 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
68,53g
 
100,34g
2598*  1586
sex 16: 1378 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
83,39g
 
144,57g
2623*  1245
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