Calendário de Dieta de Juliana Lita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sex 19: 1105 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,85g
 
41,77g
 
144,49g
- -
qua 10: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
34,94g
 
124,18g
- -
ter 9: 1544 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,97g
 
63,10g
 
178,07g
- -
seg 8: 1443 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
72,67g
 
186,11g
- -
julho 2022
seg 4: 865 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
48,95g
 
81,59g
- -
junho 2022
sáb 25: 1000 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
45,96g
 
127,37g
- -
janeiro 2022
seg 3: 801 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
56,06g
 
96,76g
- -
sáb 1: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,79g
 
82,93g
 
118,41g
- -
junho 2021
sex 4: 845 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
21,59g
 
114,24g
- -
abril 2021
qui 22: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,69g
 
39,55g
 
69,92g
- -
qua 21: 397 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,64g
 
19,38g
 
39,78g
- -
ter 20: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
40,45g
 
79,66g
- -
qua 14: 503 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,74g
 
20,97g
 
64,29g
- -
seg 12: 619 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
48,32g
 
72,96g
- -
sáb 10: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
30,05g
 
120,81g
- -
sex 9: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
46,41g
 
133,41g
- -
qui 8: 584 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,28g
 
15,53g
 
86,26g
- -
qua 7: 1329 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,19g
 
65,58g
 
163,92g
- -
ter 6: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
41,19g
 
173,75g
- -
seg 5: 1048 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
27,13g
 
149,75g
- -
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