Calendário de Dieta de Econeola - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 1753 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,04g
 
80,72g
 
197,13g
2195*  442
qua 22: 1091 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,75g
 
92,55g
 
61,77g
- -
ter 21: 1816 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,52g
 
137,63g
 
111,61g
- -
seg 20: 1862 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,25g
 
128,17g
 
139,96g
- -
sex 17: 2512 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,71g
 
119,93g
 
162,76g
2115*  397
qui 16: 1906 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,69g
 
127,60g
 
153,64g
- -
qua 15: 1771 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,31g
 
121,28g
 
133,28g
2201*  430
qui 9: 542 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
24,30g
 
67,32g
- -
novembro 2021
seg 15: 1479 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
82,20g
 
172,69g
- -
qui 11: 1255 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
71,98g
 
146,68g
- -
qua 10: 875 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
66,11g
 
81,50g
- -
setembro 2021
seg 27: 1936 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,55g
 
146,67g
 
96,05g
- -
setembro 2020
qua 30: 1608 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,79g
 
96,51g
 
92,64g
- -
seg 28: 1989 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,20g
 
122,90g
 
151,90g
- -
ter 22: 1366 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
68,23g
 
127,03g
- -
seg 21: 2106 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,54g
 
138,29g
 
151,67g
- -
dom 20: 2351 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,03g
 
146,44g
 
175,09g
- -
qua 16: 2163 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,29g
 
142,52g
 
200,20g
- -
ter 15: 613 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
46,00g
 
62,26g
- -
seg 14: 2152 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,66g
 
143,74g
 
189,68g
- -
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