Calendário de Dieta de ChrissyB - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2012
qua 15: 906 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,93g
 
46,10g
 
80,95g
- -
ter 14: 1011 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
39,35g
 
163,54g
- -
seg 13: 1356 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
54,98g
 
224,46g
- -
janeiro 2012
qua 4: 1310 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
46,80g
 
228,72g
1790*  480
ter 3: 1469 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
53,05g
 
185,53g
- -
dezembro 2011
qui 29: 828 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
20,61g
 
85,33g
1851*  1023
qua 28: 2081 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,00g
 
133,89g
 
187,08g
- -
agosto 2011
ter 16: 237 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
10,74g
 
32,90g
- -
seg 15: 726 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
22,47g
 
121,14g
1719*  993
qui 4: 912 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,94g
 
34,08g
 
150,75g
- -
qua 3: 1561 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,84g
 
79,80g
 
169,71g
- -
ter 2: 1073 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
51,98g
 
156,72g
1818*  745
seg 1: 874 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,75g
 
46,48g
 
149,63g
2268*  1394
março 2011
ter 1: 1089 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,67g
 
33,22g
 
140,12g
2028*  939
fevereiro 2011
seg 28: 1013 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
47,95g
 
162,97g
1710*  697
janeiro 2011
ter 18: 782 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,52g
 
16,32g
 
98,05g
- -
seg 17: 1243 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,64g
 
68,70g
 
122,36g
1781*  538
fevereiro 2010
seg 22: 264 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
8,68g
 
39,14g
- -
janeiro 2010
qui 28: 250 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
7,94g
 
36,10g
- -
qua 27: 687 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,42g
 
23,32g
 
108,19g
1698*  1011
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