Calendário de Dieta de Boro26nicheva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 17: 987 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,07g
 
46,51g
 
67,98g
- -
junho 2024
sex 14: 373 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
26,15g
 
28,49g
- -
qui 13: 555 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
15,92g
 
46,22g
- -
ter 11: 194 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,67g
 
6,68g
 
26,32g
- -
seg 10: 1315 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
76,55g
 
104,27g
- -
sáb 8: 845 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
52,05g
 
71,42g
- -
sex 7: 1022 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
35,93g
 
98,08g
- -
qui 6: 975 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,29g
 
30,35g
 
105,92g
- -
qua 5: 614 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
17,14g
 
98,64g
- -
ter 4: 1128 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
76,71g
 
118,67g
- -
seg 3: 1182 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,09g
 
64,38g
 
115,19g
- -
dom 2: 2382 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
189,89g
 
140,84g
 
128,99g
- -
maio 2024
qua 22: 345 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
17,76g
 
31,34g
- -
sáb 18: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
20,69g
 
34,88g
- -
qui 16: 1398 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
82,54g
 
102,91g
- -
abril 2024
qui 11: 457 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,23g
 
16,44g
 
67,41g
- -
ter 9: 911 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
29,65g
 
120,92g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 387 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
24,15g
 
45,98g
- -
seg 5: 822 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,90g
 
27,50g
 
46,60g
- -
dom 4: 419 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
15,46g
 
60,22g
- -
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