Calendário de Dieta de Pupsispeck - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2018
seg 18: - - 2373* -
abril 2018
qui 5: 262 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,08g
 
15,19g
 
22,80g
- -
qua 4: 338 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
16,44g
 
46,29g
- -
ter 3: 381 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
19,68g
 
29,00g
2121*  1740
seg 2: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
3,68g
 
4,99g
- -
janeiro 2018
ter 16: 1064 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
33,73g
 
140,29g
- -
seg 15: 1375 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,60g
 
69,85g
 
171,25g
- -
dezembro 2017
sáb 2: 843 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
34,69g
 
84,71g
- -
julho 2017
sex 7: 168 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
2,40g
 
18,00g
- -
junho 2017
sex 30: 944 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
51,00g
 
130,96g
- -
abril 2017
sex 21: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
10,81g
 
55,44g
- -
qua 5: 1361 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,22g
 
44,95g
 
147,44g
- -
dom 2: 1754 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,60g
 
59,35g
 
189,41g
1926*  172
sáb 1: 1697 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,01g
 
52,00g
 
216,04g
1784*  87
março 2017
sáb 11: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
64,49g
 
255,07g
- -
fevereiro 2017
qua 8: 2467 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,71g
 
89,32g
 
181,04g
2210*  257
janeiro 2017
seg 23: 82 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,15g
 
3,19g
 
12,61g
- -
qua 11: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,03g
 
31,82g
 
181,36g
- -
ter 10: 83 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,48g
 
2,64g
 
8,15g
- -
seg 9: - - 2128* -
dezembro 2016
qui 15: 283 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
10,25g
 
44,45g
- -
seg 5: 330 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
11,02g
 
50,81g
- -
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