Calendário de Dieta de lcdenzin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 8: 349 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
17,56g
 
36,08g
- -
sáb 1: 611 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,83g
 
19,66g
 
105,86g
- -
maio 2024
seg 27: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
21,77g
 
54,19g
- -
qua 22: 736 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,29g
 
10,03g
 
40,35g
- -
ter 21: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,14g
 
10,20g
 
53,42g
- -
qui 2: 186 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,77g
 
8,63g
 
20,88g
- -
qua 1: 1449 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,40g
 
57,76g
 
163,85g
1976*  527
abril 2024
ter 30: 1155 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
46,96g
 
160,34g
2268*  1113
fevereiro 2024
dom 11: 471 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,13g
 
18,49g
 
65,67g
1976*  1505
novembro 2023
dom 19: 327 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
11,22g
 
56,57g
1976*  1649
qua 8: 833 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
28,01g
 
113,56g
- -
ter 7: 323 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,97g
 
4,77g
 
58,55g
- -
seg 6: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
69,14g
 
130,13g
- -
dom 5: 1310 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
47,40g
 
169,45g
- -
sáb 4: 1251 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
55,26g
 
161,84g
- -
sex 3: 733 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
38,14g
 
89,58g
1976*  1243
qui 2: 1325 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,23g
 
57,81g
 
161,14g
- -
outubro 2023
seg 30: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,31g
 
11,72g
 
34,62g
- -
qua 25: 253 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,54g
 
6,97g
 
43,12g
- -
ter 24: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
15,84g
 
81,19g
- -
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