Calendário de Dieta de sharlyela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sáb 30: 2170 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,03g
 
181,87g
 
142,57g
- -
qua 20: 350 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
8,26g
 
47,18g
- -
maio 2022
ter 17: - - 2037* -
agosto 2021
dom 1: 1721 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,33g
 
66,80g
 
241,60g
- -
março 2021
qua 31: 98 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,15g
 
3,12g
 
8,77g
- -
fevereiro 2021
qua 17: 1142 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,76g
 
84,73g
 
87,79g
- -
ter 16: 1231 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
78,47g
 
85,35g
- -
seg 15: 278 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,87g
 
15,25g
 
29,54g
- -
seg 8: 341 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
13,97g
 
45,33g
- -
dom 7: 828 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
50,93g
 
80,52g
- -
sex 5: 635 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
27,55g
 
77,75g
- -
qui 4: 746 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
39,59g
 
77,01g
- -
janeiro 2021
qui 14: 321 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
4,26g
 
9,99g
- -
qua 13: 1005 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,58g
 
42,08g
 
58,48g
- -
dezembro 2020
qua 16: 1235 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,19g
 
74,28g
 
95,76g
- -
novembro 2020
qua 18: 1791 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
72,23g
 
245,28g
- -
ter 17: 1281 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
54,74g
 
178,53g
- -
seg 16: 667 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,67g
 
8,17g
 
142,20g
- -
dom 8: 496 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
12,33g
 
33,08g
- -
outubro 2020
seg 19: 428 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
15,17g
 
62,82g
- -
setembro 2020
dom 20: 793 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,74g
 
28,95g
 
134,06g
- -
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