Calendário de Dieta de MrsFranzi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 25: 1918 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
119,29g
 
182,76g
- -
ter 23: 2058 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,56g
 
118,51g
 
194,09g
- -
junho 2024
sex 21: 50 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
3,78g
 
4,99g
- -
qui 20: 1939 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,35g
 
129,22g
 
168,57g
- -
qua 5: 673 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,87g
 
66,88g
 
66,56g
- -
ter 4: 1010 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
78,70g
 
62,27g
- -
sáb 1: 2962 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,23g
 
87,71g
 
268,11g
- -
maio 2024
sex 3: 104 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
24,30g
 
0,69g
- -
março 2024
sex 29: 2705 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,90g
 
70,73g
 
275,34g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 175 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
22,50g
 
11,30g
- -
janeiro 2024
qua 10: 711 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
61,35g
 
33,38g
- -
ter 9: 2172 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,37g
 
106,06g
 
187,37g
- -
setembro 2023
sex 22: 1720 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,71g
 
94,13g
 
168,88g
- -
qui 21: 1813 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
154,38g
 
128,96g
- -
ter 19: 1678 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,18g
 
54,80g
 
162,29g
- -
seg 18: 1045 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
76,72g
 
99,76g
- -
dom 17: 501 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
30,39g
 
66,66g
- -
sáb 9: 294 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
25,58g
 
11,50g
- -
julho 2023
qui 20: 1028 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
68,19g
 
98,88g
- -
qua 19: 1712 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,32g
 
92,88g
 
135,46g
- -
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