Calendário de Dieta de MiresLeite - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 26: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
34,76g
 
35,54g
- -
seg 25: 230 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
8,60g
 
37,19g
- -
ter 5: 110 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,04g
 
7,04g
 
13,60g
- -
seg 4: 862 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
69,30g
 
86,10g
- -
junho 2022
seg 20: 144 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,70g
 
36,00g
- -
sáb 18: 1201 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
98,95g
 
79,74g
- -
seg 13: 295 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
3,00g
 
13,80g
- -
maio 2022
ter 3: 160 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
dom 1: 249 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
29,80g
 
26,60g
- -
abril 2022
sáb 30: 1152 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,27g
 
84,52g
 
121,08g
- -
qui 28: 440 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
21,60g
 
51,51g
- -
qua 27: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,10g
 
11,32g
 
21,70g
- -
ter 26: 1262 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,57g
 
68,53g
 
98,19g
- -
dom 24: 593 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,96g
 
28,48g
 
70,44g
- -
sex 22: 936 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
72,68g
 
47,59g
- -
qui 21: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
16,80g
 
40,50g
- -
ter 19: 412 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
26,00g
 
8,20g
- -
seg 18: 199 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
sex 8: 338 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
9,20g
 
46,40g
- -
sáb 2: 336 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
17,41g
 
27,91g
2408*  2072
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