Calendário de Dieta de ChrystianeYCN - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
agosto 2017
dom 27: 410 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
8,82g
 
65,20g
- -
julho 2017
sex 21: 507 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
41,00g
 
4,90g
- -
qui 20: 1314 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,94g
 
100,54g
 
13,05g
- -
dom 2: 218 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,51g
 
1,51g
 
57,14g
- -
março 2017
sex 3: 204 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
10,52g
 
0,85g
- -
qui 2: 265 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
17,19g
 
2,39g
- -
qua 1: 574 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
42,10g
 
3,50g
- -
fevereiro 2017
ter 28: 591 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
46,68g
 
6,20g
- -
janeiro 2017
ter 17: 816 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
50,98g
 
4,13g
- -
seg 16: 820 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,87g
 
27,31g
 
1,21g
- -
sáb 14: 629 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,72g
 
36,74g
 
3,16g
- -
sex 13: 533 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
51,77g
 
10,74g
- -
qui 12: 315 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
24,97g
 
2,33g
- -
qua 11: 577 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
28,11g
 
9,20g
- -
ter 10: 264 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,76g
 
19,92g
 
5,39g
- -
seg 9: 483 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,83g
 
38,36g
 
6,71g
- -
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