Calendário de Dieta de ipek_tulgar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
dom 31: 639 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
22,65g
 
123,75g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 963 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
52,06g
 
77,17g
- -
janeiro 2019
qua 16: - - 2260* -
sáb 12: 589 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
12,50g
 
104,96g
- -
sex 11: 934 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
58,48g
 
98,34g
- -
julho 2018
sáb 28: 1135 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,74g
 
34,26g
 
57,54g
- -
sex 27: 264 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
13,57g
 
29,35g
- -
ter 24: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
8,38g
 
88,07g
- -
seg 23: 1240 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
63,63g
 
144,52g
- -
junho 2018
sex 1: 527 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
27,72g
 
57,84g
- -
maio 2018
qua 30: 1197 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,09g
 
65,32g
 
140,45g
- -
janeiro 2018
sex 12: 1061 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
48,58g
 
98,67g
- -
qui 11: 439 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
17,11g
 
65,84g
- -
qua 10: 2126 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,97g
 
86,98g
 
192,96g
- -
ter 9: 1084 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,08g
 
47,75g
 
86,66g
- -
setembro 2017
qua 27: 439 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
23,05g
 
56,71g
- -
dezembro 2016
sáb 3: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,02g
 
0,76g
- -
sex 2: 1181 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,99g
 
40,31g
 
138,11g
- -
qui 1: 478 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
18,77g
 
60,45g
- -
novembro 2016
dom 27: 1550 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
56,76g
 
203,93g
- -
sáb 26: 1902 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,88g
 
88,51g
 
235,41g
2020*  118
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