Calendário de Dieta de riketailor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
ter 10: 1777 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
59,65g
 
271,30g
2804*  1027
janeiro 2018
dom 14: 1394 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,20g
 
36,40g
 
135,60g
1999*  605
outubro 2017
seg 16: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
39,56g
 
116,41g
- -
sáb 14: - - 1463* -
sex 13: 902 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
23,04g
 
103,89g
1469*  567
qui 12: 869 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
17,63g
 
154,73g
1961*  1092
ter 10: - - 2048* -
agosto 2017
qua 16: 84 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
2,22g
 
19,83g
- -
ter 15: 1677 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,62g
 
66,18g
 
170,71g
- -
seg 14: 394 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
12,48g
 
32,49g
- -
maio 2017
dom 7: 1994 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
73,39g
 
284,09g
- -
março 2017
seg 20: 1462 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
53,86g
 
205,98g
2249*  787
dom 19: 1801 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,65g
 
74,26g
 
199,44g
2260*  459
qui 16: 529 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,03g
 
16,63g
 
82,82g
- -
ter 14: 1915 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,63g
 
71,07g
 
218,61g
2120*  205
seg 13: 1276 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
47,58g
 
114,81g
- -
sex 10: 638 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
26,38g
 
88,46g
- -
qui 9: 776 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
40,12g
 
94,30g
- -
dezembro 2016
qua 7: - - 2260* -
novembro 2016
ter 22: 1154 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
38,54g
 
180,83g
2244*  1090
seg 21: 1152 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
45,24g
 
205,91g
2325*  1173
dom 20: 1704 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
68,83g
 
211,23g
1946*  242
sáb 19: 1963 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
55,41g
 
271,79g
1898*  65
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