Calendário de Dieta de lisabryant1 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2015
sex 30: 1107 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
80,40g
 
93,86g
- -
sex 16: 673 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,20g
 
45,02g
 
82,52g
- -
qui 15: 978 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,17g
 
67,95g
 
99,34g
- -
qua 14: 921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
35,96g
 
127,35g
- -
ter 13: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,43g
 
38,81g
 
118,53g
- -
seg 12: 1026 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
53,00g
 
118,07g
- -
sex 9: 630 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,71g
 
26,58g
 
65,35g
- -
qui 8: 1144 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
67,84g
 
127,49g
- -
qua 7: 1194 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,30g
 
55,97g
 
151,20g
2957  1763
ter 6: 1057 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
26,56g
 
102,08g
- -
seg 5: 1024 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,36g
 
52,51g
 
125,56g
2533  1509
dom 4: 711 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
43,25g
 
77,48g
2389*  1678
sáb 3: 1179 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
63,07g
 
147,62g
- -
sex 2: 583 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
35,79g
 
82,93g
- -
qui 1: 1405 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,66g
 
88,22g
 
127,32g
- -
dezembro 2014
qua 31: 1122 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
59,22g
 
133,14g
2542  1420
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