Calendário de Dieta de Ana Freire - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2016
ter 23: 262 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,71g
 
6,09g
 
54,12g
1504*  1242
outubro 2015
qua 7: 863 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
27,30g
 
120,08g
1840*  977
ter 6: 1216 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
36,71g
 
200,96g
2218*  1002
seg 5: 1334 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
46,92g
 
270,34g
1745*  411
agosto 2015
qui 20: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
47,33g
 
260,67g
- -
ter 18: 1951 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
79,91g
 
305,52g
- -
seg 17: 1013 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
27,24g
 
192,85g
- -
ter 11: 877 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,07g
 
33,11g
 
158,27g
- -
seg 10: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,56g
 
27,94g
 
179,05g
- -
seg 3: 1901 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,42g
 
106,04g
 
208,21g
- -
julho 2015
qui 30: 133 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
1,15g
 
28,68g
- -
dezembro 2014
ter 30: 1059 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,15g
 
50,36g
 
160,23g
- -
sáb 27: 843 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
43,95g
 
73,23g
1638*  795
sex 26: 1203 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
64,41g
 
195,71g
1638*  435
qui 25: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,43g
 
44,82g
 
206,62g
- -
qua 24: 848 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
34,41g
 
84,04g
1840  992
ter 23: 720 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
22,01g
 
110,06g
1777*  1057
seg 22: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
24,68g
 
144,41g
2060*  945
dom 21: 2245 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,28g
 
61,73g
 
292,68g
1651*  594
sáb 20: 1919 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,27g
 
130,81g
 
136,65g
1575*  344
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