Calendário de Dieta de Murocheto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 1657 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,46g
 
125,44g
 
37,42g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 226 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
17,77g
 
11,43g
- -
dom 4: 321 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
14,69g
 
11,92g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 1074 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
83,26g
 
67,18g
- -
seg 22: 326 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
22,21g
 
20,47g
- -
dom 21: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
70,36g
 
60,30g
- -
sáb 20: 514 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
36,50g
 
43,71g
- -
sex 19: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
76,59g
 
91,01g
- -
qui 18: 1087 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,30g
 
94,75g
 
55,40g
- -
qua 17: 1287 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,59g
 
89,96g
 
89,26g
- -
dom 14: 319 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
18,92g
 
26,63g
- -
sáb 13: 332 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
20,90g
 
25,87g
- -
sex 12: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
59,94g
 
63,82g
- -
qui 11: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
54,16g
 
49,96g
- -
qua 10: 1284 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,48g
 
114,11g
 
87,41g
- -
ter 9: 1189 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,40g
 
104,95g
 
68,09g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 279 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,59g
 
14,66g
 
22,56g
- -
sex 29: 1270 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,88g
 
92,02g
 
57,52g
- -
qui 28: 547 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
37,79g
 
76,31g
- -
qua 27: 1397 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,70g
 
82,49g
 
99,09g
- -
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