Calendário de Dieta de Beresneva_ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 3: - - 1779* -
seg 2: - - 2033* -
dom 1: - - 2263* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1951* -
sex 30: - - 2098* -
qui 29: - - 2159* -
qua 28: - - 2391* -
ter 27: - - 1912* -
seg 26: - - 2019* -
dom 25: - - 2050* -
sáb 24: - - 2218* -
sex 23: - - 1892* -
qui 22: 302 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,98g
 
8,28g
 
38,15g
2001*  1699
qua 21: 1010 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
52,10g
 
107,37g
2138*  1128
ter 20: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
37,84g
 
92,60g
2010*  1252
seg 19: 728 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
65,99g
 
55,18g
1935*  1207
dom 18: - - 2040* -
sáb 17: - - 2135* -
sex 16: - - 2009* -
qui 15: - - 1773* -
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