| Média Diária: |
Exercício: 1398 Cals |
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Alimento: 852 Cals |
(Gord: 16,58g, Proteínas: 60,82g, Carbs: 116,39g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5590 Cals |
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Alimento: 2555 Cals |
(Gord: 49,75g, Proteínas: 182,47g, Carbs: 349,17g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -397 |
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3
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Líquido -769 |
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4
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Líquido -253 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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28
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (17%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (24 jan 24)
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