Calendário de Dieta de MarinaChk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
ter 19: 1385 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
71,85g
 
163,72g
2632*  1247
setembro 2018
sex 7: 393 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
36,94g
 
35,25g
- -
julho 2018
qui 12: 311 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,10g
 
9,94g
 
58,73g
- -
qua 11: 934 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
58,90g
 
100,09g
- -
ter 10: 1077 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
35,45g
 
124,57g
- -
seg 9: 955 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
32,23g
 
161,94g
2592*  1637
março 2018
sáb 3: 2171 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,69g
 
134,89g
 
164,02g
2517*  346
fevereiro 2018
qui 15: 1044 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
62,57g
 
134,88g
- -
ter 13: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
84,77g
 
104,12g
- -
seg 12: 1289 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,10g
 
92,41g
 
133,96g
2984*  1695
dom 11: 1212 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
101,49g
 
111,16g
- -
sáb 10: 1217 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,48g
 
120,10g
 
86,51g
- -
sex 9: 771 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
49,03g
 
101,85g
- -
qui 8: 978 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
82,14g
 
98,93g
- -
qua 7: 774 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
68,40g
 
63,75g
- -
seg 5: 996 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,77g
 
52,28g
 
98,68g
- -
dom 4: 1282 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,26g
 
76,32g
 
128,71g
- -
sáb 3: 688 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,11g
 
34,78g
 
84,73g
- -
sex 2: 1011 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
50,03g
 
117,37g
- -
qui 1: 1269 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
56,54g
 
172,17g
- -
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