Calendário de Dieta de lavorini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 5: 55 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
3,50g
 
8,10g
- -
agosto 2023
qua 23: 235 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
4,07g
 
25,18g
- -
junho 2021
qua 30: 707 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,90g
 
61,91g
 
62,68g
- -
sáb 26: 1934 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
130,65g
 
187,19g
- -
ter 22: 1926 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,02g
 
133,50g
 
160,57g
- -
seg 21: 1113 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
106,37g
 
116,53g
- -
qua 16: 2073 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,48g
 
135,35g
 
200,65g
- -
ter 15: 2045 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,63g
 
145,05g
 
180,75g
2477*  432
seg 14: 2215 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,15g
 
166,92g
 
176,46g
2489*  274
dom 13: 2040 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,45g
 
147,61g
 
146,96g
- -
sáb 12: 1888 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,30g
 
107,84g
 
179,03g
- -
sex 11: 2127 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,40g
 
177,67g
 
135,18g
- -
qui 10: 1260 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
108,36g
 
101,89g
2477*  1217
setembro 2020
sex 25: 488 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
42,00g
 
53,40g
- -
seg 21: 533 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
27,71g
 
61,94g
1973*  1440
sáb 19: 3085 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,35g
 
181,48g
 
388,08g
2467*  618
sex 18: 399 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
26,45g
 
28,49g
- -
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