Calendário de Dieta de Zij.ik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
sáb 13: 359 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
12,90g
 
70,00g
- -
janeiro 2021
qui 28: 185 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
11,48g
 
3,61g
- -
junho 2020
seg 8: 470 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
18,00g
 
48,00g
- -
agosto 2019
ter 6: 45 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,01g
 
0,98g
 
4,61g
- -
seg 5: 88 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
7,01g
 
4,64g
- -
sex 2: 70 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
1,55g
 
16,00g
- -
abril 2019
ter 30: 250 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,09g
 
24,88g
 
35,92g
- -
sex 19: 130 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
dom 14: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
10,12g
 
50,78g
- -
novembro 2017
ter 21: 444 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
14,47g
 
67,28g
1919*  1475
junho 2017
dom 25: 462 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,33g
 
23,42g
 
56,81g
- -
maio 2017
sáb 27: 334 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
10,75g
 
61,19g
- -
abril 2017
qua 19: 1219 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,03g
 
34,04g
 
140,27g
- -
julho 2015
seg 13: - - 2401* -
qui 2: 399 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
15,11g
 
56,04g
- -
junho 2015
sex 26: 194 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
3,26g
 
43,64g
- -
qui 25: 294 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
13,80g
 
48,43g
- -
ter 23: 364 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,39g
 
14,28g
 
49,46g
- -
seg 22: 192 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,72g
 
3,99g
 
41,16g
- -
dom 21: - - 2278* -
sáb 20: 293 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
6,28g
 
55,45g
- -
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