Calendário de Dieta de dianasimonova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 16: 1496 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,55g
 
62,35g
 
138,75g
- -
sex 6: 757 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
40,57g
 
67,30g
- -
qui 5: 2213 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,79g
 
128,55g
 
173,53g
- -
julho 2024
sex 19: 1743 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,45g
 
87,31g
 
117,87g
- -
qui 18: 2158 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,49g
 
80,94g
 
153,45g
- -
qua 17: 1996 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,56g
 
113,49g
 
123,71g
- -
ter 16: 2100 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,79g
 
85,84g
 
195,85g
- -
sex 5: 639 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
39,78g
 
64,85g
- -
junho 2024
sex 21: 220 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
14,30g
 
26,00g
- -
ter 11: 661 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
37,08g
 
53,22g
- -
sex 7: 2073 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,59g
 
83,01g
 
242,19g
- -
qui 6: 1676 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,72g
 
76,84g
 
158,85g
- -
qua 5: 1719 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,72g
 
88,50g
 
201,89g
- -
ter 4: 2050 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,89g
 
86,42g
 
152,82g
- -
seg 3: 1555 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,28g
 
75,15g
 
142,65g
- -
sáb 1: 590 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
27,21g
 
43,48g
- -
maio 2024
sex 31: 1897 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,64g
 
116,10g
 
122,71g
- -
sáb 4: 529 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
24,65g
 
55,20g
- -
qui 2: 2155 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,74g
 
115,48g
 
178,91g
- -
qua 1: 1122 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,25g
 
51,63g
 
148,53g
- -
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