Calendário de Dieta de mtowerofstrength - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2009
ter 3: 2128 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,39g
 
70,76g
 
237,64g
- -
seg 2: 2349 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,87g
 
143,34g
 
200,30g
- -
dom 1: 1835 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
43,55g
 
260,16g
- -
outubro 2009
sáb 31: 2514 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,83g
 
47,64g
 
421,38g
- -
sex 30: 1524 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
32,17g
 
218,11g
- -
qui 29: 2129 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,87g
 
67,30g
 
292,97g
- -
qua 28: 2200 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,16g
 
110,94g
 
259,56g
- -
ter 27: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
23,70g
 
264,18g
- -
seg 26: 2052 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,53g
 
86,74g
 
249,20g
- -
dom 25: 2071 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
66,13g
 
332,99g
- -
sáb 24: 1691 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
224,62g
 
237,93g
- -
sex 23: 1643 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,85g
 
50,17g
 
191,03g
- -
qui 22: 1741 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
77,16g
 
271,98g
- -
qua 21: 1926 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
70,05g
 
313,92g
- -
ter 20: 2023 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,94g
 
120,16g
 
219,65g
- -
sex 16: 140 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
2,00g
 
25,00g
- -
qui 15: 3062 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
210,92g
 
527,07g
- -
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