Calendário de Dieta de CJT1217 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
seg 5: 1542 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,85g
 
147,86g
 
42,83g
2992*  1450
novembro 2015
seg 30: - - 3096* -
setembro 2015
seg 21: - - 2845* -
novembro 2014
sex 7: 1609 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,26g
 
171,55g
 
62,45g
3196*  1587
qui 6: 1920 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,72g
 
123,44g
 
81,69g
- -
qua 5: 2288 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,48g
 
186,50g
 
44,66g
2945*  657
ter 4: 1242 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,09g
 
126,64g
 
32,09g
3196*  1954
seg 3: 1085 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
125,00g
 
50,50g
3711*  2626
julho 2014
seg 7: 780 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,95g
 
115,50g
 
12,00g
3037*  2257
dezembro 2013
ter 3: 1697 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,69g
 
192,94g
 
35,16g
2790*  1093
seg 2: 741 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,17g
 
152,47g
 
9,83g
3165  2424
agosto 2013
ter 13: 309 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,07g
 
35,43g
 
11,64g
- -
seg 12: 1429 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,17g
 
122,98g
 
58,70g
3076  1647
qui 8: 1399 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
124,31g
 
34,39g
2489  1090
qua 7: 1943 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,33g
 
157,30g
 
18,82g
2889  946
ter 6: 1923 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,99g
 
215,34g
 
12,39g
2144  221
seg 5: 1188 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,49g
 
177,22g
 
19,73g
2968  1780
julho 2013
qua 31: 1030 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,39g
 
54,03g
 
11,62g
- -
sex 26: 996 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,19g
 
78,11g
 
12,79g
- -
qua 24: 1612 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,65g
 
173,67g
 
33,48g
- -
junho 2013
qui 27: 1421 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,30g
 
106,21g
 
129,39g
3339  1918
qua 26: 1999 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,08g
 
170,16g
 
45,72g
2568  569
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