Calendário de Dieta de Myrrhjyre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 2: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
20,42g
 
16,16g
- -
outubro 2021
sex 1: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
18,75g
 
96,31g
- -
março 2021
ter 9: 449 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
18,06g
 
69,14g
- -
seg 8: 1169 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
47,84g
 
154,28g
2417*  1248
agosto 2019
seg 26: 212 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
20,00g
 
5,00g
- -
dom 18: 272 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
14,47g
 
29,75g
- -
sáb 17: 449 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,61g
 
5,31g
 
115,84g
- -
novembro 2018
ter 6: 894 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
39,84g
 
128,83g
- -
setembro 2018
qui 20: 675 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
58,15g
 
92,65g
- -
qua 12: 48 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
7,47g
 
2,98g
- -
agosto 2018
sex 31: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,62g
 
14,06g
 
86,87g
- -
seg 20: 493 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
26,39g
 
76,31g
- -
sex 17: 1426 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
43,64g
 
227,18g
2253*  827
qui 16: 1143 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
54,10g
 
170,74g
- -
ter 14: 1555 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
62,61g
 
198,39g
2471*  916
seg 13: 417 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,38g
 
34,44g
 
24,02g
- -
sáb 11: 1568 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,63g
 
80,76g
 
149,17g
2065*  497
sex 10: 1228 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,51g
 
85,59g
 
29,92g
2065*  837
qui 9: 800 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
23,96g
 
98,49g
2065*  1265
qua 8: 810 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
48,00g
 
99,76g
2065*  1255
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