Calendário de Dieta de nuovastagione - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
dom 5: 2010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,91g
 
126,50g
 
154,53g
- -
março 2021
seg 15: 1093 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
54,53g
 
139,37g
3127*  2034
dom 14: 1679 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,50g
 
97,14g
 
173,39g
2905*  1226
sáb 13: 2338 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,13g
 
107,28g
 
309,81g
3384*  1046
sex 12: 2200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,19g
 
98,26g
 
303,18g
2986*  786
qui 11: 1130 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,75g
 
47,16g
 
186,51g
3017*  1887
qua 10: 1698 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,72g
 
60,64g
 
225,06g
3501*  1803
ter 9: 1936 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,78g
 
60,89g
 
294,01g
3481*  1545
seg 8: 1957 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,37g
 
96,15g
 
226,02g
3176*  1219
dom 7: 2364 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,44g
 
132,63g
 
236,54g
3200*  836
sáb 6: 2296 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
103,21g
 
353,05g
3161*  865
sex 5: 2247 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,61g
 
74,39g
 
295,57g
3264*  1017
qui 4: 1255 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
43,95g
 
188,21g
3191*  1936
maio 2020
qua 27: 2589 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,40g
 
68,73g
 
256,11g
2764*  175
ter 26: 1472 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
19,76g
 
225,81g
2935*  1463
seg 25: 2243 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,18g
 
63,42g
 
293,83g
3081*  838
dom 24: - - 2757* -
março 2017
sex 17: 2206 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,23g
 
63,45g
 
266,00g
3435*  1229
qui 16: 1910 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,85g
 
79,32g
 
200,78g
3805*  1895
qua 15: 2177 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,78g
 
95,67g
 
267,71g
3843*  1666
ter 14: 1243 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
76,09g
 
139,60g
3488*  2245
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