Calendário de Dieta de Mecha2010 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
qua 29: 626 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
22,69g
 
95,98g
- -
ter 28: 1875 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,14g
 
83,53g
 
261,04g
- -
qui 9: 1115 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,93g
 
68,72g
 
98,69g
- -
ter 7: 1077 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
48,66g
 
146,93g
- -
seg 6: 1352 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
49,31g
 
150,89g
- -
novembro 2019
seg 4: 538 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
33,89g
 
45,50g
- -
outubro 2019
ter 29: 881 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,43g
 
28,26g
 
141,70g
- -
seg 28: 1351 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
36,45g
 
202,74g
- -
sex 25: 557 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
17,20g
 
89,76g
- -
qui 24: 931 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
38,05g
 
145,87g
- -
qua 23: 708 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,01g
 
37,34g
 
83,91g
- -
ter 22: 1602 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
80,74g
 
188,55g
- -
sex 18: 963 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,13g
 
66,09g
 
119,82g
- -
ter 15: 758 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
18,42g
 
117,08g
- -
sex 11: 864 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
64,12g
 
61,49g
- -
qui 10: 913 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
51,42g
 
118,57g
- -
qua 9: 1506 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
65,45g
 
194,63g
- -
ter 8: 940 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
53,27g
 
124,97g
- -
seg 7: 1437 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,26g
 
71,12g
 
98,64g
- -
setembro 2019
sex 27: 1312 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,66g
 
32,96g
 
208,24g
- -
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