Calendário de Dieta de ManuDuarte - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
sáb 25: 273 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,31g
 
7,09g
 
45,12g
- -
sex 24: 896 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
39,11g
 
139,96g
- -
qui 23: 790 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
41,13g
 
84,25g
- -
qua 22: 987 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
52,37g
 
119,84g
- -
ter 21: 574 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,68g
 
24,54g
 
48,66g
- -
seg 20: 994 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,19g
 
62,01g
 
76,45g
- -
agosto 2014
ter 26: 411 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
13,92g
 
67,09g
- -
dom 24: 828 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
30,16g
 
82,07g
- -
qui 21: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
25,14g
 
5,38g
- -
ter 19: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,00g
 
2,00g
- -
seg 18: 1124 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,30g
 
61,10g
 
81,00g
- -
dom 17: 1365 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
42,48g
 
124,61g
- -
sáb 16: 1073 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
44,13g
 
7,76g
- -
sex 15: 573 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
7,00g
 
7,00g
1733*  1160
qui 14: 550 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,00g
 
6,00g
2328*  1778
qua 13: 1149 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
54,86g
 
140,12g
1733*  584
ter 12: 655 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
32,57g
 
89,90g
2170*  1515
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