Calendário de Dieta de BlumeGül - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 9: 1303 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
17,82g
 
173,27g
- -
ter 8: 1211 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
51,49g
 
113,22g
3639*  2428
seg 7: 1844 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,99g
 
60,86g
 
175,58g
3639*  1795
fevereiro 2022
sáb 26: 1559 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,92g
 
37,42g
 
200,29g
- -
janeiro 2022
qua 26: - - 4465* -
sáb 22: - - 5462* -
dom 16: - - 4054* -
qui 6: 616 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,07g
 
36,01g
 
91,47g
- -
ter 4: 633 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
19,30g
 
21,00g
- -
seg 3: 1656 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
83,45g
 
203,39g
- -
dom 2: 2482 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,48g
 
127,48g
 
233,78g
- -
sáb 1: - - 3282* -
dezembro 2021
sex 31: 695 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
43,03g
 
25,97g
- -
qui 30: 817 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
44,76g
 
32,89g
3080*  2263
qua 29: 1709 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,48g
 
58,54g
 
203,63g
3066*  1357
ter 28: 2814 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,51g
 
102,75g
 
306,63g
3012*  198
setembro 2021
qui 30: 1124 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,49g
 
15,72g
 
116,88g
- -
qua 29: 1579 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,12g
 
42,04g
 
205,46g
- -
ter 28: 984 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
11,40g
 
93,40g
- -
seg 27: 1485 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,18g
 
92,59g
 
123,66g
- -
dom 26: 2011 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,94g
 
92,87g
 
189,35g
- -
sáb 25: 2139 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,98g
 
91,38g
 
355,32g
- -
sex 24: 1339 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
45,26g
 
188,35g
- -
qui 23: 1657 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,23g
 
74,08g
 
183,81g
- -
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