Calendário de Dieta de Andreas9929 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 31: 458 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
45,41g
 
34,17g
- -
seg 30: 976 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
79,75g
 
106,98g
2350*  1374
fevereiro 2022
qui 24: 1717 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
117,83g
 
227,09g
2383*  666
qua 23: 1702 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
83,96g
 
259,50g
- -
ter 22: 1602 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,79g
 
97,09g
 
226,77g
2392*  790
janeiro 2021
ter 19: 1632 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
171,02g
 
128,10g
- -
qua 13: 1945 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,56g
 
176,61g
 
170,33g
- -
dezembro 2020
qui 17: 1438 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
134,72g
 
129,69g
- -
sáb 12: 213 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,60g
 
8,85g
 
33,98g
- -
dezembro 2019
qua 4: 1965 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
220,66g
 
175,32g
- -
novembro 2019
qua 27: 1760 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
205,06g
 
176,18g
- -
ter 26: 1514 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
176,13g
 
146,02g
- -
ter 19: 1783 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
170,03g
 
209,34g
- -
qui 14: 2000 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
215,33g
 
221,08g
- -
qua 13: 1884 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
190,02g
 
218,34g
- -
ter 12: 1848 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
181,40g
 
210,23g
- -
seg 11: 1983 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
214,26g
 
218,24g
- -
dom 10: 1776 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
147,67g
 
202,89g
- -
sex 8: 1712 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
165,61g
 
203,56g
- -
sex 1: 560 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,03g
 
43,22g
 
81,71g
- -
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