Calendário de Dieta de intan atmodjo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 156 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,46g
 
2,70g
 
39,40g
- -
qua 21: 842 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
43,49g
 
83,60g
- -
seg 19: 746 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
17,79g
 
74,62g
- -
sex 16: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
28,89g
 
63,79g
- -
qui 15: 777 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
34,20g
 
102,18g
- -
qua 14: 673 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,02g
 
25,37g
 
104,08g
- -
ter 13: 1008 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
47,11g
 
103,70g
- -
seg 12: 747 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,68g
 
29,59g
 
67,45g
- -
dom 11: 1176 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
52,65g
 
137,49g
- -
sáb 10: 1470 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,68g
 
59,35g
 
127,72g
- -
sex 9: 635 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
32,09g
 
54,98g
2494*  1859
qui 8: 1040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,71g
 
30,58g
 
116,33g
- -
qua 7: 1596 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,67g
 
65,72g
 
202,81g
- -
ter 6: 914 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
25,83g
 
127,93g
- -
seg 5: 1361 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,52g
 
48,31g
 
165,15g
- -
maio 2024
qua 8: 735 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,03g
 
26,57g
 
80,88g
- -
fevereiro 2024
dom 18: 1153 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
68,44g
 
116,29g
2457*  1304
sex 16: 1723 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,29g
 
46,72g
 
240,44g
2495*  772
seg 12: 101 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,67g
 
8,79g
 
2,19g
- -
setembro 2023
seg 11: 766 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
30,45g
 
126,38g
- -
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